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中高考轻松减压活动上压力是什么?
心理专栏 2021-05-09 23:57
       每年六月份是考试季节,高三初三的学生即将面临人生一场重大的考试。然而每年都会有很多的考生,面临考前的紧张和焦虑的情况。在这个时候,西安足行客会进入校园给学生做轻松减压的活动,帮助学生缓解压力,轻松应考,要缓解压力,要轻松。
       首先我们应该知道压力是什么,压力的来源又是什么?压力是我们正在经历的被知觉为威胁个体生理和心里健康和快乐的事件,而影响的这些事件被我们称之为压力源。那么我们可以知道中高考的过程中学生的压力压力是什么?压力的来源有哪些?压力来源于高考。但是高考本身不会给学生带来压力,因为高考这件事非常重要,对每一个考生都非常重要,所以学生,不想失败,父母对孩子的期望,老师对孩子的期望,自己对自己的期望。而高考还有一些不确定性。所以。面对高考学生会产生压力的情绪。那么压力的反应有哪些呢?考前睡不着觉,考试过程中手心出汗,大脑空白等。