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中高考学生心理减压方法
续接上篇,谈谈如何帮助中高考学生轻松减压,快乐应考。 第一、认知疗法 很多学生在面临高考的时候,会出现紧张焦虑的情绪,并且他认为只有自己会...
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中高考轻松减压活动上压力是什么?
每年六月份是考试季节,高三初三的学生即将面临人生一场重大的考试。然而每年都会有很多的考生,面临考前的紧张和焦虑的情况。在这个时候,西安足...
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“没自信怎么办?”西安心理咨询问答
没自信咋办?相同的问题,身边有不少人问过我,承蒙朋友抬爱,今天把我的思考奉献给各位。这篇文章可以说也拖了小半年了,今天终于成型,我也很开...
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第一次咨询会发成什么呢?
1.介绍心理咨询的设置 在第一咨询的时候,心理咨询师会和你确认心理咨询中的设置,包括:咨询的时间、多久一次、如何取消咨询和预约、你的权利和义...
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心理咨询的功能?
1.倾诉心声 每个人都有倾诉心声的心理需要。当他遇到高兴事儿的时候,希望与亲人或朋友分享;当他遇到生活中的难题一时无法解决的时候,希望能有人...
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心理咨询的原则?
一、助人自助原则: 心理咨询是帮助来访者自己解决问题,而不是代替来访者解决问题。咨询员的咨询不是为来访者出主意,想办法。而是帮助来访者自己...
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心理咨询的过程?
这是一个简化的流程,且不是单向的,咨询没有绝对的标准程序,它是充满弹性及变化的。但成熟的心理咨询师会带着你、陪伴你一起朝愈来愈好的方向走...
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心理咨询能解决哪些问题?
心理咨询 能解决哪些问题呢? 一、忧郁症:指一种持久性的心情低落,常伴焦虑、躯体不适和睡眠障碍。 二、焦虑症:指一种持续性紧张或发作性惊恐的...
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