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体育团建
极限飞盘团建
体育团建 2020-10-01 22:53
极限飞盘体育团建项目的起源和发展
极限飞盘(ultimate frisbee)是1968年,由美国新泽西州梅伯伍德地区哥伦比亚高中的校报和学生会成员乔尔·希尔弗(Joel Silver)介绍和发明,现流行于世界各地。飞盘呈圆形用手指和手腕发力,使之旋转,在空中飘飞。比赛的方法多种多样如:掷远、掷准、自由花式、团队飞盘赛、双飞盘和掷准飞盘等。2001年世界运动会飞盘运动已被列为(非奥运项目的国际比赛)的正式项目。飞盘运动适用于比赛、大众休闲及团建等活动。它不仅具有广泛的群众性,娱乐性,还有很强的对抗性和趣味性。
 
     

近年极限飞盘引入企业团建拓展项目后,迅速的流行起来,在西安团建拓展活动中主要采用团队飞盘、躲避飞盘、飞盘掷准和飞盘趣味闯关等活动形式。其中团队飞盘是7人制对抗比赛,只需要掌握些简单的技巧就可以上场,但是要玩好还需要不断练习和实践。团队飞盘的形式,非常有趣、简单易学,具有挑战性,非常合适企业团建的体育类团建项目。
 
极限飞盘团建的特点
极限飞盘团建比赛中无性别限制,参赛队员不允许故意的身体接触,遇到争议需要友好协商自行裁判。它综合了篮球的脚步、运动足球的跑动,网球的跑位,橄榄球的得分,排球胜负的积分方法等优点于一身的谐比赛,是时尚趣味与娱乐竞技于一体的一种新兴的户外团建设项目。
 
     

飞盘团建实际上包含了许多你应该具备的基本身体素质。首先是力量,如果没有足够的臂力,不可能把一块飞盘反复抛出几十米远。其次是准确性,要能把飞盘抛到基本准确的位置,这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。还有就是灵活性,要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飞盘抓住。最后是对抗性,如果将7名运动员分成人数对等的两组,像玩英式橄榄球那样去争夺一块飞盘,没有充足的体力去进行拼抢,是绝对不会达到锻炼身体的目的。
 
团队极限飞盘团建比赛十项基本规则
 

1.场地:比赛场地为长100米、宽37米的长方形,场地两端各一个得分区长18米、宽37米,正式比赛场地为中间长64米和宽37米的区域;
2.开盘:比赛开始或者得分后,双方队员在各自半场的得分区排成一队,然后由防守方把飞盘传递到进攻方的手里(称为“发盘”),比赛正式开始;
3.传盘:进攻方的持盘队员可以向场地任意方向将飞盘传递给自己的队友,但不允许持盘跑动。持盘者有10秒钟的时间将飞盘传出,防盘者要大声数出这10秒钟。防守方队员只能有一人盯防持盘队员,其他防守队员要离持盘者超过3米的距离。
4.换人:只有在刚得分之后或者选手受伤的情况下允许替换场上比赛的选手。
5.失误:如果进攻方传盘没有成功(例如:出界、触地、超时被防守方截获或者断下)则视为进攻失误,此时攻守转换,由之前的防守方进攻。
6.得分:如果进攻方队员在对方半场的得分区接到飞盘,则得到一分。
7.非接触:飞盘比赛中不充许有身体接触,也不允许有阻挡别的队员跑动,否则将被视为犯规。
8.犯规:若一方队员对另一方队员形成身体接触,即被视为犯规。被犯规的队员要立刻大声喊出“犯规(foul)”,此时所有场上队员要停在自己的当前的位置不得移动,直到比赛重新开始。如果犯规没有影响进攻方控制权,比赛继续进行。如果影响了进攻方控制权,则飞盘交还给进攻方,比赛继续进行。如果防守方认为自己没有犯规,此时飞盘交还给前一个持盘队员,比赛重新开始。
9.自我裁判:比赛没有裁判。犯规、出界和传盘失误等,都由场上队员自行裁决,解决争议。
10.极限飞盘的精神:极限飞盘比赛非常重视体育道德和公平竞赛。它强调和鼓励队员激烈对抗和努力争取,但竞争必须建立在互相尊重、遵守规则和享受乐趣的基础上。 
 
      

团队飞盘比赛的时候是非常讲究战术的配合的,鼓励团队多想办法,需要解决方案。对那些整天坐在办公室内伏案工作的脑力劳动者而言,飞盘团建更是一种极好的恢复体力、消除疲劳、锻炼大脑的运动形式。西安足行客团建热情为您奉上企业户外团建精品项目-团队极限飞盘,西安团建选它!选它!就选它!不仅仅锻炼组织成员间相互配合沟通,更可以增加团队互信与凝聚力。